כאב ראש הוא דבר שכיח, הלחץ היומיומי, העומס, המטלות ולעיתים סתם עייפות, גורמים לנו לסבול מכאב ראש בדרגות שונות, לעיתים כאב טורדני חולני, ולפעמים כאב חזק מאוד המשבש לנו את שגרת היום. כיצד ניתן להתמודד עם כאב ראש כזה, ומתי נדע שצריך לפנות לטיפול רפואי? כאמור לכאב הראש סיבות רבות, במידה ואתם סובלים מדי פעם מכאב, יש מספר דרכים להקל עליו. הטיפול הנפוץ הוא כדור לשיכוך כאבים, קחו את הכדור שאתם רגילים אליו. ניתן לערבב שלוש כפות חומץ תפוחים עם שתי כפיות דבש וכוס מים ולשתות בלגימות קטנות. ניתן לשכב על הגב לכסות את העיניים ברטיה ולכבות את האורות בחדר. מומלץ להימנע ממסכי טלויזיה, מחשב וטלפון למשך כשעה, הפחיתו את כמות הקפאין ממשקאות חמים וקרים, ואכלו ארוחות מאוזנות ובזמן קבוע. במידה והכאבים מופיעים לעיתים תכופות, או שאתם סובלים מכאב ראש בלתי נסבל, מומלץ להתייעץ עם רופא.
