איך צובעים בית לבד?
עונת האביב מביאה איתה משב רוח רענן של שינוי באוויר. וברגעים שהשמש מחממת את העצמות, רבים עשויים למצוא את עצמם כמהים לשינוי בבית. אז אם גם אתם...
איך בודקים דופק?
מדידה של הדופק הינה חלק בלתי נפרד מחייהם של ספורטאים רבים. היא יכולה לסייע לניטור יעיל של האימון אך לא רק. מדידה של הדופק יכולה להעניק לנו...
איך להעניק לילדים חינוך נכון?
הורים רבים לא מבינים מדוע הילדים שלהם יוצאים יותר מדי מפונקים. הם רוצים מצד אחד להעניק להם ללא ערף ומצד שני ילדים צריכים שיציבו להם גבולות, אחרת...
איך מורידים חום?
אם גם אתם נוטים לשנן לעצמכם "אני לא חולה, אני לא חולה" וממשיכים להגיע לעבודה גם כשכל הגוף כואב, אתם ככל הנראה נואשים למצוא את הדרך אשר...
איך כותבים מכתב התפטרות?
לא תמיד מקום העבודה שלנו יהיה המקום בו נמשיך לנצח. כך שכשמגיע היום בו ההחלטה לעזוב כבר התגבשה בליבנו, יהיה עלינו להודיע למעסיק עליה. קיימות דרכים שונות...
איך לקום מוקדם בבוקר?
כל אחד ואחת מאתנו מנהלים שגרת יום-יום עמוסה; שגרה לאורכה אנו נאלצים לתמרן בין מגוון משימות. החל מנסיעה לעבודה בבוקר, איסוף הילדים מהחוגים בשעות אחר הצהריים ועד...
איך בונים לוח השראה?
עונת האביב נמצאת בעיצומה ואנו חווים תקופה של התחדשות – הרי ניתן לראות זאת סביבנו! בין אם מדובר בטבע הירוק והפורח, תינוקות קטנים וצוחקים לצד בשורות טובות...
איך אפשר להירדם בקלות?
על אף שכל אחד מאיתנו יכול להכריז בקולי קולו שהוא אוהב לישון, רבים מאתנו עשויים לגלות כי הלילות הופכים להיות ארוכים מהרגיל כשאנחנו לא מצליחים להירדם. הלילות...
איך לחגוג יום הולדת?
מזל טוב למדינת ישראל! ארצנו הקטנטונת והאהובה חוגגת יום הולדת 71; יום בו היא מציינת את ההכרזה על הקמתה – ועל היציאה לעצמאות. מדובר ביום חג של...
איך להתחיל עם גבר?
מרבית האנשים מכירים דבר אחד בכל הקשור ליצירת זוגיות והיא שהגבר הוא זה שבדרך כלל מתחיל עם האישה. במציאות שאנו חיים בה כיום, נשים רבות לא צריכות...
