איך בונים פלייליסט?
מוזיקה היא הכוח המניע עבור כולנו. הרי היא מלווה אותנו ברגעים החשובים והמאתגרים ביותר. אישית, אני זוכרת לאילו שירים האזנתי כאשר הייתי נערה, לאורך שירותי בצה"ל ועם...
איך להגביר את המודעות כלפי תופעת האלימות במשפחה?
אלימות במשפחה וכלפי נשים (לצערנו הרב) היא תופעה מוכרת מאז ומתמיד, אך בשנים האחרונות (במיוחד משנת 2020 בה התפרצה מגפת הקורונה ומשפחות רבות נותרו מחוסרי הכנסה) תופעת...
איך בונים תקציב?
כעת, כאשר חודשי הקיץ הולכים ומתקרבים בצעדי ענק, אנו מתחילים בתכנון התוכניות שלנו. חולמים לטוס למדינה אקזוטית? או להשתתף בהופעה של הזמר האהוב עליכם? מוזמנים לאירועים של...
איך בונים פרגולה?
אנחנו נמצאים במרחק של דקה מחג השבועות – כאשר החופש הגדול ממתין לנו ממש מעבר לפינה. כעת, כאשר הימים הופכים חמים יותר, האוכל קליל וגבינתי, והים הכחול...
איך לאלף כלב בקלות?
אם גם החבר הפרוותי והנבחן שלכם פשוט מסרב לשבת ולא מפסיק לנבוח על כל אדם אשר חולף ליד דלת הבית, כנראה שהגיע הזמן להתמודד עם עניין המשמעת....
איך בונים הרצאה טובה?
אומרים שאין חכם כבעל הניסיון – וזהי האמת לאמיתה! רבים מאמינים שלימודים מיועדים לבני נוער הנאבקים בפיצוח נוסחאות ושינון תאריכים היסטוריים. בפועל, הלמידה שלנו לא מסתיימת אחרי...
איך אפשר להירדם בקלות?
על אף שכל אחד מאיתנו יכול להכריז בקולי קולו שהוא אוהב לישון, רבים מאתנו עשויים לגלות כי הלילות הופכים להיות ארוכים מהרגיל כשאנחנו לא מצליחים להירדם. הלילות...
איך לקום מוקדם בבוקר?
כל אחד ואחת מאתנו מנהלים שגרת יום-יום עמוסה; שגרה לאורכה אנו נאלצים לתמרן בין מגוון משימות. החל מנסיעה לעבודה בבוקר, איסוף הילדים מהחוגים בשעות אחר הצהריים ועד...
איך אפשר להתגרש בשפיות ובכבוד
תהליך הגירושין הינו הליך לא פשוט כלל, הן מבחינה כלכלית והן מבחינה נפשית. הדבר למעשה מציין את סיומה הכואב של מערכת היחסים והחיים שידעתם עד כה. על...
איך לזכור קרוב שנפטר?
עם הגיעו של יום הזיכרון לחללי מערכות ישראל, ומעט לפני יום העצמאות של המדינה, אנו שבים ונזכרים במלחמות והאתגרים עמם התמודדנו – בגבורה רבה. אכן, אנו מציינים...
